魔羯的刀痕藏了啥秘密

他的手臂上有一道疤痕，就在靠近手掌的位置。

　　刀口的痕跡很輕，線條細且優美，面積不大，不那麼容易暴露。它就靜靜的趴在他的皮膚上。細小的疤痕已經成熟，顯露出特有的暗紅色，彷彿輕輕一碰就會降落。我在想，那會是用一種怎麼樣的刀片劃過的。會是我經常用來削美術筆的那種小刀麼？我的那些個小刀片總是很多，因為它們特別喜歡不意而飛。但我必須得在這裡承認，開始的時候它們每個都很好用，但久了就開始生銹，斑斑駁駁的痕跡，顯的拖沓，髒兮兮的，也像我沾滿鉛屑的手。我就用它們來削我那些個畫素描的鉛筆，什麼2B，4B，6B……彷彿每個型號的我都有。但我卻一直習慣用偶數的。我那時還不怎麼喜歡畫畫。因為我總是畫不好，當你總也幹不好一件事情的時候，你會失去信心。可那又小又漂亮的浮在他皮膚上的痕跡，到底是用那種刀片？它總是讓我控制不住的瞎想。一落下神就會。

　　其實，那個疤痕是一個字，確切的說是一個姓。當然那不是我的。所以當我第一次看見它的時候，會有點嫉妒，你是知道的。那種不會說出來的嫉妒，默默生長在身體裡不知道的哪個部位。它會在身體裡衝撞亂竄，直到累的氣喘忽忽的，吐很多的氣，在胃裡脹出個氣球，爆破不了。它才不要管你的感受。

　　我總覺的他是故意要讓我看見的，因為那疤痕就被他藏在手錶的背後，手錶只是一個道具，發現真相的道具。不經意的時候，它卻總還是要露出一點點的尾巴。然後就勾引了我的嫉妒。

　　或許，是我故意要看見的。我把頭靠在他的肩膀上，這樣的姿勢再配上一個有暖冬清澈陽光的午後，總是讓人很難的拒絕，不是麼。我是一早就發現了他的秘密。於是接近，故意挑選了這樣的姿勢，停頓一下，頭部慢慢下滑，順著結實的具有線條感的胳膊。嗯，到了臂彎的地方了已經，然後直接枕在他的小手臂上。我還要再停頓下，然後把側著的臉悄無聲息的轉過來。透過手錶微弱的縫隙，睫毛吧嗒吧嗒的隨著時間流露的聲響，在他的皮膚上一眨一眨的掃著。我很輕易的就捕到了這個不聽話的秘密。

　　它蜷縮在手錶下暗暗的陰影裡。在命令的指揮下，我用手指快速的把手錶撥開。陽光刺眼的照進來，我撫摩著細小的疤痕，那道不是我的卻躺在他的皮膚上疤痕。在心裡上演著一場迷藏。可就當這一切都還沒怎麼來的及繼續，他猛的條件反射一樣的把手臂從我腦袋下面抽回。頭部順勢失重，懸空，從手臂到膝蓋的直線墜落。我抬起頭，看見他臉後刺眼的夕陽。表情，看不見，背光，什麼都黑忽忽的。

　　「刀！」他急促而又簡短的發音，向我強調那個字的形狀，留在他手臂上的那個痕跡。心裡的那個東西畏縮，後退，隱藏。我看著他不太清楚的臉，微微笑著：「你說那道疤痕麼？」他看著我，停頓了一下，眼睛又快速移向了別處，把手插進口袋。我低下頭，枕著他的腿：「我看下幾點了，陽光還是有點刺眼。」我明白，他正看著我，卻選擇出現在我的餘光裡。

　　那疤痕，依然可以隨著他到處遊蕩，當然還可以在我不在的情況下，曬會太陽什麼的。睡覺的時候也可以和他在一起，吃飯的時候也可以，看電視的時候也可以，洗澡的時候也可以，給我彈琴的時候，它也可以湊過來一起分享。反正，怎麼樣它都可以，怎麼樣它都比我和他在一起的時間長，怎麼樣，他去哪裡都會帶著它。

　　而多年後，我才知道，他是冷漠的魔羯。而我，是水做的雙魚女。

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紀曉嵐趣事

清朝名士紀曉嵐,有一天和朋友一起上街.走在街上,看見前面有一家小店,店裡的老闆娘正忙著.
　　紀曉嵐就和他的朋友打賭,"我會一句話,讓老闆娘笑,再一句話,讓老闆娘鬧."
　　朋友們不相信,決定以一桌酒席為賭.
　　只見紀曉嵐走向小店,向店門前的看門狗鞠了一躬,叫 道"爹!",
　　老闆娘"噗"地一聲樂了.
　　紀曉嵐轉過身又衝老闆娘叫了一聲"娘!".頓時,老闆娘勃然大怒,直罵紀曉嵐.
　　於是,紀曉嵐贏得了一桌酒席........

5大熱門職業男士商務著裝破譯

時裝業總是把目光緊緊盯著時髦的青春女性，然而，男士自有男士的風采。職業男士需要成功，需要成功的商務交往，而整潔、高雅的著裝會增添男士的翩翩風度，給人以信任感。如今，律師、外資公司、金融業、新聞業和廣告業已成為熱門行業，這些行業中的男士比其它行業更注重穿著，更引人注目。因為熱門職業的競爭更激烈，更需具備自信心和神采奕奕的外表。

職業男士成功的方程式就是：努力+著裝

對於城市中的“白領”們來說，服裝的選擇範圍照例是很闊綽的。然而由於職業的特性和男士較保守的觀念，職業男士注重的目標比較一致，即西裝、襯衫、領帶和皮鞋等裝備，同時也形成了各自的流行“習慣”。這些習慣往往與行業的特點有關，更與行業裡的那些成功人士的穿著格調有關。職業男士們的一套西裝約需2000元，一年的穿著（包括襯衫、領帶、皮鞋等）花費約需8000元。

律師

律師的穿著大都正統嚴謹，老成持重，給人一種信譽和信心感。所著西裝大都為藏青色和套裝，單排鈕，而且必經熨燙，保持摺痕精晰，給人整潔有禮的感覺。老派的律師多選英國款式。三件頭一起上身，不會隨時尚變化而變，因為他們覺得派頭最重要。年輕的名律師則比較注重品牌，喜歡漂亮的意大利式寬鬆西裝，也講究面料和做工，有一份成功感。

律師多選白色襯衫，這有信譽的象徵，不允許掉鈕扣，離開房間外出時，一定會穿上外衣並扣上鈕扣。領帶多半選暖色調的或有條紋花紋的，而且一定是名牌。鞋子是考究的黑皮鞋，顯得穩重有型。

隨著時尚的流行，年輕律師的著裝有了一些變化。最近比較多的是穿藍色襯衫。據說藍色能使自己保持一份好心情。同時他們對服裝的質地和品牌更為註重，他們在漸漸走向時尚，他們有能力做到這一點。

銀行職員

不在意進尚的流行，一本正經地穿著穿了許多年的西裝，看上去比較謹小慎微的人，往往是在金融界工作的職員。

出於職業的的特性和工作的壓力，銀行職員們一般喜歡在白襯衫外套上單排扣的藏青色或灰色套裝，再配上帶小花紋等比較樸素的領帶。這不是出自行業的統一規定，而是表現了他們內心的拘謹和對工作壓力的默認。

銀行業的男士著裝幾乎沒有年齡上的差異，顏色、款式都差不多，也許是老總們再喜歡穩重正統，年輕人也不便太講究。由於職業對於性格的影響，他們雖然也講究時髦和品牌，但更講究的是價廉物美，因此國產名牌和折扣西裝成了好選擇。不過，職位上的高低也還使他們的著裝有著微妙的差別。

外企人員

這一群體是年齡最輕的白領一族，裝扮起來，個個都是帥小伙。他們是流行時尚和著名品牌的忠實擁護者，所以，選擇的西裝款式和顏色比較自由和多元化，主要有意大利式雙排扣寬鬆西裝，並趨向於三粒扣的款式。

他們的襯衫顏色豐富多彩，黃、藍、粉紅，最近流行起黑色，可能與扮“Cool”有關，白色襯衫反而少一些。皮鞋更是五花八門，厚底的、寬頭的，都是名牌。領帶則比較隨意，在隨意中流露新奇。

帥小伙們的多數人喜歡去專賣店或高檔商場買品牌服裝，而且一到換季時就去購買，以求跟上時尚潮流。當然，一些薪水不高的人會選擇打折扣時或換季時買些減價品，因為他們也知道，時尚像個火輪，轉過一圈又會回來，而且有些東西是不會過時的，只要精心搭配，配出一份新奇和品味，照樣是一種時尚。

有位帥小伙，在藏青色西裝裡穿一件黃色襯衫，再配上橙色底的領帶，顯得很奇特，而且別人不覺得突兀，反而對他有一種好感，因為看上去他更像個單純的小男生嘛。

新聞從業人員

他們是時髦一族，時尚潮流的信息他們最先得到，他們也有條件購置那些流行服裝，可以去品牌專賣店或出差國外時購買。他們不會像外資公司的那些帥小伙穿得多姿多彩。所以，他們講究的是品牌，是款式，是質地，是做工，講究的是舒適感、貼體感、細節感，可以顯示他們的精緻和高雅。

他們的西裝比較漂亮，常常上裝和褲子分開搭配，可以穿出另一種味道。西裝是三粒扣的，襯衫也多是時尚顏色，皮鞋的選擇以黑色和深咖啡色為主，也有其它顏色和款式。他們把上班和休閒分得很清，所以，著裝就更為精心細緻。

由於新聞業分開工細，他們之間的差異也較明顯。電視台裡出鏡人員和導演喜歡蘭色和暖色調搭配著穿；現場工作人員肯定不帶領帶，而做廣告與銷售的，都規規矩矩地穿西裝；製作人員就比較自由，翻領衫、茄克衫的都有，一副藝術家的作派，但最後講究的還是品牌。

廣告人

大熱天還穿著西裝，汗流浹背地在馬路上奔波的人，多半是廣告從業人員。

廣告的業績來自客戶的數量，所以，這一行業的競爭和辛苦是不言而喻的，客戶的信任感顯得很重要。廣告業務人員著裝比較正規，一般為藏青色或灰色西裝，款式較大眾化，沒有個性特色，白襯衫，配上暗色調的領帶，這樣容易經受住客戶的挑剔。

文案和設計人員就輕鬆多了，坐在辦公室裡，穿著條子襯衫，拖著拖鞋，加上一條又肥又長的褲子，愜意又隨便。但是一出門做業務，也不得不稍微正規一番，個性只能隱藏起來。

實際上，廣告業是時尚的策劃地，如今時髦的風氣也漸漸在這裡流行，年輕人也講究起品牌的款式，個性化著裝也已張揚開來。漂亮，常常上裝和褲子分開搭配，可以穿出另一種味道。西裝是三粒扣的，襯衫也多是時尚顏色，皮鞋的選擇以黑色和深咖啡色為主，也有其它顏色和款式。他們把上班和休閒分得很清，所以，著裝就更為精心細緻。

由於新聞業分開工細，他們之間的差異也較明顯。電視台裡出鏡人員和導演喜歡蘭色和暖色調搭配著穿；現場工作人員肯定不帶領帶，而做廣告與銷售的，都規規矩矩地穿西裝；製作人員就比較自由，翻領衫、茄克衫的都有，一副藝術家的作派，但最後講究的還是品牌。

悠品生活的建議：如果您是在職人員，上班的時候趕緊要選好適合自己身份的衣服哦，不然事業不會順利啦，適合的服飾，得體的舉止會另你贏得不少印象分哦！

白女孩

　夜裡，B校13樓某層13室的A女生偶然去洗手間。經過水房時，她看見昏黃的白幟燈光下，有一個穿著睡衣的女生在照鏡子。那人幾乎都把臉貼到鏡子上了，呆呆的，一動也不動。最特別的是，那女孩的皮膚是 如此的白——以至於看不出任何的血色。

　　出來的時候，A看見她還站在那兒，沒有任何變化。A忍不住喝道：“你神經病啊？深更半夜照什麼鏡子？”……沒有反應。就在這時，A忽然想起這樣的情形好象在哪兒聽說過……

　　……

　　n年以前，這座樓裡住著女生Z，她是個很漂亮的女生，有一大堆男朋友。她今天跟這個去跳舞，明天又跟那個去看電影，北京全城的地方都被她玩遍了。無論走到哪裡，都象眾星捧月一樣跟著好多崇拜者，無論想做什麼，都有人侍候在她的鞍前馬後。聽說曾有人為她動刀打架， 還有人為她跳樓。（不過肯定未遂，B校不大有跳樓成功的先例）快樂的生活永遠與Z相伴，她好象從不知道生麼是煩惱。她好像生來就是到這個世界來享受的，又好像天生就是B校男生永遠的痛。

　　可是有一天，Z忽然得了白癜風——一種皮膚病，沒法治癒的。過了不多久，Z的臉上就清一塊，白一塊，像大花臉一樣可怕。她的男朋友有的離開了她，有的還偶爾來看看她，可是總時帶著一種惋惜或是恐懼的神情。再也沒有人和她約會了。

　　Z也變得越來越憂鬱，她開始經常不去上課，整天躲在寢室裡不敢見人，由她的室友從食堂給她帶飯來。班主任和室友為了幫她振作起來著實想了很多辦法，大家藏起了寢室裡所有的鏡子，說話時也總是避開那些可能使她傷心的話題。事實上，有一個時期Z確實也好轉了很多，偶爾也和大家一起說笑兩句。可是當她又一次從鏡子裡看到自己的臉時，她幾乎都快瘋了。[ AD：索愛手機遊戲免費下載 www.Sjxyx.com ]她開始變得神經質，跟誰都不說話，每天夜裡都跑到水房去連續幾個小時照鏡子——一動也不動。有一天，一個室友無意中說了一個“白”字，Z就歇斯底里的沖上去扼住了她的脖子，好多人才把她們拉開。

　　從此，更沒有人敢理她了。Z也整天呆呆的，象沒了魂似的。送回家去不幾天就死了。

　　……

　　想到這個故事，不由得A大了一個冷戰。這時，照鏡子的女孩忽然轉過了身來——她的眼睛大得象個燈泡，直勾勾的不會動。皮膚白得可怕，嘴唇全都爛掉了！兩道血水從眼裡流下來——原來她一直都在哭。

　　A的心跳都快要停住了。

　　我是不是很難看？——陰森而帶著哭腔的聲音。

　　誰說的？你很漂亮呀。——A知道，遇到怨靈時，如果大驚逃跑會使它想起自己已經死了，因而加害於你。

　　嗚嗚……你騙我！你們都騙我！我知道我現在的樣子很難看。——Z一激動，血水就從牙縫裡流出來。她朝著A又邁進了一步。

　　沒有！沒有！！我從來都不說謊的！！！

　　真是這樣嗎？

　　不信你可以去向我們班的XXX去問。她可以證明，我是有名的說話不會拐彎的老實人。

　　現在，Z的每一個愚蠢的問題對A都是莫大的折磨，她想，再這樣下去自己就會抖起來了。那可就全完了。

　　謝謝你。Z的臉上終於漏出了欣慰，倦怠的神情，它的影子也漸漸有些淡了，像是要溶於空氣中去了。她似乎是微笑（她已無法準確表達這種表情了）了一下，沖A揮了揮手。

　　A懸著的心終於也稍微落了地，她也揮了揮手，向她習慣的那樣，說道：“白白！”

測試你有無成為網絡紅人潛質

註：每題有三個選項，選「是」得1分，選「否」得0分，選「不確定」扣1分。
題目如下：

　　1、你經常上網
　　2、你有博客或者個人空間
　　3、你有網上相冊，它是公開的
　　4、你羨慕影視明星
　　5、你在網上有比較暴露的照片
　　6、你拍過寫真集或藝術照
　　7、你經常在BBS灌水
　　8、你對網絡紅人很感興趣
　　9、你喜歡在網上展示自己的才華
　　10、你會註冊馬甲頂你的帖子
　　11、你看過木子美的《遺情書》
　　12、你有個人電腦
　　13、你的電腦有攝像頭
　　14、你的文筆不錯
　　15、你長得很帥/漂亮
　　16、你長得很有個性
　　17、你喜歡在網上上傳自己的照片
　　18、你喜歡唱歌
　　19、你的身材不錯
　　20、你的性觀念很開放
　　21、你還未結婚
　　22、你是女人
　　23、你在30歲以下
　　24、你有自戀傾向
　　25、你是同性戀
　　26、你喜歡裸睡
　　27、你的QQ拒絕加陌生人
　　28、你對自己的現狀不滿意
　　29、你很欣賞胡戈的惡搞短片
　　30、你一般在晚上12點左右才睡
　　31、你喜歡出風頭
　　32、你的學習成績一般
　　33、你已經不是處男/處女了
　　34、你的家庭不是很好
　　35、你跟爸爸媽媽關係不好
　　36、你喜歡獨處
　　37、你喜歡遊山玩水
　　38、你喜歡泡酒吧
　　39、你抽煙
　　40、你喝酒
　　41、你對衣著比較挑剔
　　42、你知道非常真人
　　43、你欣賞「走自己的路，讓別人去說吧」這句話
　　44、你經常上天涯社區
　　45、你經常上貓撲
　　46、你還沒有異性朋友
　　47、你喜歡夏天
　　48、你是長頭髮
　　49、你有文藝細胞
　　50、你做《網絡紅人知識模擬測試題》得分在60分以上

　　
　　10分以下：你沒有任何成為網絡紅人的跡象!

　　10-19分：你也許有可能成為網絡紅人，但是你並不希望自己成為名人!

　　20-29分：也許你希望自己成為名人，但是事實上是不可能的!

　　30-39分：你有成為網絡紅人的潛質，加油啊!

　　40-47分：下一個網絡紅人就是你哦!

　　48-50分：恭喜!你已經是網絡紅人了

預官考試

一早上班心情要好，先送上好心情，讓大家一天整都開心！笑口常開，業績、心情都會讚哦！
話說小弟最近在準備預官的考試，有考過的大大大概都知道學校教官都推"美鐘這家出版社"出的題庫書，話說蠻多題目都頗令人傻眼的 ??就舉個例子吧 ??這是近代中國史的問題~ ???第一題: ???黃花崗起義時 開第一槍的人是誰？(這也能考囧?) ???(a) 黃興 (b) 宋教仁 (c) 孫文 (d) 羅福星 ??????第二題: ???黃花崗起義時 開第二槍的人是誰？(第一槍都不知道還有第二槍...) ???(a) 黃興 (b) 宋教仁 (c) 孫文 (d) 羅福星 ??????第三題: ???黃花崗起義時 開第三槍的人是誰？(夠了~~~~~~~吼(/ ‵□′)/) ???(a) 黃興 (b) 宋教仁 (c) 孫文 (d) 羅福星 ??????答案揭曉↓ ??????????????????????????????????????????這三題的答案都是(a) ?????????因為美鐘出版社的教材裡面有一句話: ???「黃興朝向空中鳴了三槍 揭開了黃花崗起義的序幕」 ?????看你老師!! 這樣也能考！！

五種職業五種"胃病"

朝九卻非晚五，忙忙碌碌，現代都市的白領們正面臨嚴重的健康流失現象，雖然他們經常光顧健身房、ＳＰＡ，而且每天都服用大把的維生素藥片……然而，疲勞、頭疼、胃口不佳這些狀態還是揮之不去。專家指出，健康的飲食才是健康的基礎，健康的胃比多少維生素都管用呢！

　　大多數人可能認為自己的胃只有一點點小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考慮。實際上，專家指出現代人由於快節奏的生活以及強大的工作壓力，大部分人的胃都處於亞健康狀態。所以，也許您的胃並不像您認為的那樣健康呢！

　　五種職業五種“胃病”

　　如果您曾經出現過以下這樣的症狀，那麼您可能不再單純地屬於“白領”一族，更可能是屬於“白領”裡的“胃病”一族，因為這些胃炎和胃潰瘍的症狀正是由於所謂的時髦生活所引發的，而且有可能您的胃已經病得不輕。

　　公司白領：加班加出胃病來

　　症狀：黃小姐是一位年輕漂亮，穿著入時，舉止優雅的ＯＬ（ＯｆｆｉｃｅＬａｄｙ）一族，出入高級辦公樓，工作起來果斷、風風火火，深得老闆的賞識，然而，在接受強大工作挑戰的同時，黃小姐也在默默忍受病痛的折磨，由於長期的高度緊張狀態以及飲食的不規律，她常常會感到胃痛、噁心、“燒心感”及全身倦怠感等症狀。經專家診斷，她的胃出了嚴重的問題！

　　病因：今天的人們越來越重視自己的健康狀況，健身場所爆滿，食療、針灸、足部按摩、ＳＰＡ甚至各種偏方樂此不疲，粉墨登場。然而，胃病患者的數量卻並未減少，胃病患者的症狀也並未明顯減輕，甚至呈現低齡化趨勢。而專家指出，在這些胃病患者之中，超過三分之二的胃病是因為胃酸過多而引發的胃病。

　　像黃小姐這樣的ＯＬ，有知識、有能力，平時也自認為注意培養良好的生活習慣，但由於長期處於高強度的工作之中，經常無法有規律地飲食，有時在上一頓省略的情況下又陪客戶不停地吃上幾個小時；在工作的緊要關頭往往情緒高度緊張，因為情緒緊張黃小姐又常常會忍不住往嘴巴裡塞許多零食之類的“垃圾食品”，使得她的胃陪著她不得休息黃小姐自己在加班加點，她的胃也在加班加點地生產胃酸，不得胃病才是奇跡呢！因此，準確地說，正是因為胃酸過多引發了黃小姐的胃病。

　　ＯＬ護胃第一方：

　　既然引發胃病的最初原因是由於沒有規律的生活，那麼改變不良的生活習慣就應當是白領“保胃戰”的最有效措施了，各位小資人士為了長遠的打算也應有則改之，無則加勉了。

　　對於已經出現的胃病，在飲食上更應該注意。儘量做到定時進餐，每日可定時進食5—6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張；進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。病重的人最好食用營養豐富又易於消化的鬆軟食品，如麵條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍癒合的功能。另外，胃病患者平時不能吃零食，否則會使胃蠕動增加，促進胃酸的分泌，加重胃壁的潰瘍。

　　對於由胃酸分泌不正常引起的胃病，可以服用一些藥物通過抑制胃酸的分泌，從而達到減緩和治療的目的。如阿斯利康公司出品的洛賽克Ｌｏｓｅｃ，能夠通過抑制胃酸的分泌，從而達到減緩和治療的目的。選擇性對胃酸分泌有明顯抑制作用，起效迅速，最適合胃及十二指腸潰瘍，定期服用可以讓你的胃“喘口氣”呢。

銷售人員：都是“應酬”惹的禍

　　症狀：30歲出頭的韓先生是一家公司的業務經理，飯桌上的應酬成了他工作的一個重要部分，有時候一天要同時參加幾個飯局。雖然是美食當前，但他卻經常“一點感覺也沒有”。更嚴重的是，平時看似生龍活虎的他，卻得了個“職業病”——慢性胃炎，經常會有胃部泛酸、絞痛症狀出現。平時粗心大意慣了，以為那是一時的症狀，挺過去就沒事了。但直到有一天，在酒桌上喝得吐血而被送到了醫院，經胃鏡檢查，韓先生的胃大面積潰瘍，醫生清楚地看得見活動性胃出血……

　　病因：白領、公務員等職業各類腸胃疾病的發病率之所以比整個人群平均水準高，與他們的生活水準相對較高、體力消耗又相對較少有很大關係。而過量飲酒、不定時進餐、吃夜宵等習慣又嚴重損害了腸胃健康，擾亂了其正常的消化、吸收功能，為誘發各類腸胃疾病提供了條件。為了工作，白領們有很多機會去應酬，一不小心就會把自己“應酬”進去，讓吃喝搞垮了身體。

　　銷售人員護胃第一方：

　　當不得已的應酬來臨時，告訴你一個訣竅，第一就是回避，不喝酒只喝果汁，或是拿起酒杯沾沾嘴裝裝樣子，每樣小菜都吃一點，多吃點帶葉的蔬菜，再吃一些麵點類食品，少吃和控制食用高脂肪、高膽固醇類食物。在酒桌上來一點小小的抑制，防止和避免胃病的侵襲，贏回來的是長久的健康，何樂而不為呢？

　　有人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使迷走神經和胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃酸的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。

　　空姐：壓力大了也胃疼

　　症狀：笑容甜美的樂珊是一家知名航空公司的空姐，每週都要飛好幾次國外。由於十分熱愛自己的工作，她平時穿著光鮮，同事眼裡的她始終都是精神十足的。但工作半年之後，樂珊的胃口卻變得越來越差，一旦錯過了吃飯時間，胃部就經常會隱隱作痛，但為了維持甜美的笑容，她經常拿著藥上飛機，一有空閒就吃兩片。

　　病因：現代研究證明，情緒對胃腸的影響是十分顯著的，像胃酸不正常分泌等功能性消化不良綜合征，就和焦慮、抑鬱等異常的心理因素有直接關係。毫無疑問，正是航空公司特殊的工作環境給美麗的空姐們帶來了健康隱憂。飛機上的乾燥環境以及隨時可能出現的應急狀況，都可能使她們精神緊張，顧不上個人健康問題。

　　臨床實踐證明，社會環境和人的精神狀態直接影響內臟。人體的內外感受器官在強烈情緒的刺激下會使大腦皮層過度興奮，讓人感到疲勞、衰竭，引起植物神經的功能性紊亂，胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會痙攣、收縮，使胃腸組織供血不足，胃酸分泌不正常，營養供應就發生障礙。而這種疼痛反過來又會反射回大腦皮層，加重皮層的功能性障礙，形成惡性循環。所以，性情急躁、容易焦慮的人在工作緊張的情況下很容易得上胃腸道疾病。

　　空姐護胃第一方：

　　現代社會人們的生活節奏加快，工作的緊張程度更是大幅度提高。心理學家認為：壓力是一把雙刃劍。面對壓力，我們應該怎樣應對呢？一是要仔細地分析壓力來自何處，以便制定相應的緩解壓力的措施；二是要勞逸結合，合理安排工作和休閒，並勇於嘗試各種有效的放鬆方式，為自己的情緒宣洩找一個出口；三是要加強自身性格的修養，處事不驚，加強專業知識的學習，不斷接受新知識新技能，就能輕鬆地應對自如。對於樂小姐來說，工作環境無法改變的現實，除了需要她根據自己的情況調整心態之外，一些治療和預防胃酸分泌不正常的藥物，仍然是她的最佳選擇。但在選擇藥物上必須注意的是，對於有些常應用刺激胃酸分泌藥物的人，會經常有反酸症狀；不少藥物久服都會損傷胃黏膜，導致糜爛性胃炎和出血性胃炎以及胃潰瘍發生。因此，注意用藥，特別是止痛藥，以避免對胃造成損傷。可以選擇洛賽克這樣抑制胃酸分泌的藥，從而達到減緩和治療的目的。

記者：吸煙不停，胃病不止

　　症狀：小康是一名年輕的報社記者，平時腦子活絡，幹活勤懇，他寫的特稿經常被評為好稿。同事們對他的評價都很不錯，但只要一提起他的壞毛病，報社上下卻沒有人不搖頭的：“小康什麼都好，就是每隔一會兒就要出去抽兩支。”平時不覺得什麼，但最近幾天趕稿，晚上餓過頭就會出現胃部反酸的症狀，他的口裡常常莫名其妙地冒出很多酸水，而且不時感到胃疼、胃脹……小康很納悶，人家都說抽煙只會帶來肺病，但自己的胃怎麼也會出毛病呢？

　　病因：記者的生活不規律是出名的，有時睡到中午才去上班，有時卻需要通宵達旦地寫稿，長期不規律的飲食習慣是造成以上症狀的最大原因。但專家也同時提醒，像小康這樣飲食不規律的人更要特別注意吸煙對胃酸分泌的影響，除了肺部疾病的危害，吸煙是加重胃炎、胃潰瘍病的直接“殺手”。

　　吸煙引起和加重胃病的罪魁禍首是尼古丁，它能作用於迷走神經系統，破壞正常的胃腸活動，引起胃黏膜血管收縮，使胃黏膜中的前列腺素合成減少，前列腺素是一種胃黏膜保護因數，它的減少會使胃黏膜受到傷害。吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白?的分泌，所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。

　　癮君子護胃第一方：

　　年輕並不是健康的代名詞，要知道，尼古丁的危害是細水長流的，如果過於年輕地染上煙癮，那就無異於自己給自己綁上了一枚“定時炸彈”。對於小康這類工作時間不固定而且有煙癮的工作者來說，平時可以把飯盒帶在身邊，以保證飲食的定時定量，同時也必須減少進食刺激食道黏膜的食物如酒、咖啡及肥膩食物；睡覺前兩小時儘量不要吃東西。

　　但除了要將飲食睡眠不規律的生活習慣及時調整過來之外，保證胃部健康更重要的“秘笈”仍然在於戒煙，可以通過適合自己的方式，或者尋求朋友們的幫助，和這個不良習慣徹底說“拜拜”。當然，也可以選擇一些行之有效的藥物，比如由阿斯利康公司出品的洛賽克，通過抑制胃酸的分泌，從而達到減緩和治療胃部疾病的目的。

　　ＳＯＨＯ族：生物鐘是個大問題

　　症狀：在網路遍及世界的今天，越來越多的年輕人將ＳＯＨＯ作為創業的模式。所謂ＳＯＨＯ，是英文縮寫，指的是那些在家辦公的自由職業者，這些人裡有作家、撰稿人、自由音樂人、畫家、美編、職業玩家、網站設計人員、網路主持等等。他們不隸屬於任何公司，卻在為各個公司打工；他們沒有固定的工作時間，想何時工作就何時工作；就在他們生活無限風光的背後，ＳＯＨＯ族的健康也面臨風險。

　　病因：1.易產生心理疾患。ＳＯＨＯ族雖然可以獨自在家自由地工作，但是這種情況下便失去了與外界交流的機會。在現今社會的高壓狀態下，人本身就容易產生自閉心態，ＳＯＨＯ族這種生存方式促使這種自閉心態更為嚴重，成功時沒有人分享歡樂，失敗時沒有人撫平創傷，生病時沒有人問寒問暖，生活圈子也越來越窄，寂寞、孤獨感越來越嚴重。

　　2.生物鐘紊亂。一方面由於時間隨自己支配，工作隨自己安排，因此晚上想工作晚一點就晚一點；另一方面由於生活所迫，有可能為了完成一些約定的任務而經常加班加點。這樣容易在時間的管理上缺乏自製力，模糊工作與休息的界限。

　　3.飲食沒規律。通宵達旦工作後吃夜宵，白天為了彌補睡眠而忘了吃飯，三餐飲食無規律，飲食結構不合理，容易造成營養不良或者營養過剩，不科學的飲食致使膽結石、胃潰瘍、胃功能紊亂等疾病接踵而至。

　　4.缺乏體育運動。天天窩在家裡，缺乏體育運動，導致肥胖、肩周炎、頸椎病、腰肌勞損以及各種器官疾病發生。

　　ＳＯＨＯ族護胃第一方：

　　1.要和往常一樣，繼續和朋友交往，多參加同學、朋友之間的聚會，多與人交流和溝通，這種溝通可以宣洩不順心的事，調整心態，保證心情舒暢，防止出現一些嚴重的心理問題。

　　2.分清楚上班和下班時間，飲食有節，起居有時，勞作有度。要養成良好的生活習慣，由習慣來保證生物鐘的“准點”。

　　3.即使工作再忙，每天也要儘量保證運動時間，可以因地制宜，給自己安排一些運動專案，如步行、健身慢跑、爬樓梯、登山、打太極拳、跳韻律操和保健操等等。

　　4.電腦應置於通風良好的地方，座椅要舒適，自己所坐的位置儘量向著窗外。工作的地方最好有音樂相伴，這樣可抵擋噪音，愉悅身心。

　　5.可以選擇一些適合自己的藥物。

胃病防患於未然

　　如果你已經出現了胃病的症狀就應該及時治療，一般來說，胃病感染發現越早，治療起來效果越好。專家建議，若有消化道症狀並持續1個月以上，應及時到醫院接受胃鏡檢查，這可使胃病檢出率達到80％以上。

　　對於患者尤其是年輕患者來說，必須做到防患於未然。為此，平時工作壓力較大的職業人群應儘量做到生活有規律，吃飯定時定量，少吃辛辣油膩等刺激性的食物，可吃些健脾和胃的食物，如山藥等。

　　工作繁忙的上班族如果自己不注意調養腸胃，而是以天天重複不良的生活習慣來傷害自己，醫生就是有妙手回春的本事也治不好這些“胃腸職業病”。因此，上班族在緊張的工作狀態下更要特別注意自己的胃腸，否則一些胃腸道疾病就會悄悄找上你，甚至會伴隨你一生。最後一招，六成以上的胃病是由胃酸分泌不正常引起的。因此，如果你在感到胃部有些“反酸”，或者有點“燙”的時候，可以先服用一些控制胃酸分泌的藥，比如洛賽克等來緩解不適的感覺，再立即到醫院就診。

　　貼心提示：

　　說了那麼多不同職場人士的不同症狀，儘管工作性質與病因有所不同，但他們的共同困擾卻都來自於胃酸分泌的不正常，那麼什麼是胃酸呢？胃酸是由胃黏膜的壁細胞分泌的，實際上就是鹽酸。食物的消化離不開胃酸的?明，胃記憶體在製造胃酸的“微型化工廠”——壁細胞。正常人的壁細胞總數，男性約10億個，女性約8億個。正常情況下，每5000萬個壁細胞每小時分泌1毫當量胃酸，故正常人最大胃酸分泌率為每小時21毫當量。

　　胃酸具有促進小腸的分解和吸收，胰液、腸液和膽汁的分泌，殺死隨食物進入胃內的細菌等多種功能。正常情況下，當我們看到食物或聞到食物香味時，壁細胞就開始製造胃酸；當食物進入胃後，壁細胞會進一步增加胃酸分泌；當胃將食物消化後進入十二指腸時，壁細胞第三次增加胃酸分泌。空腹時胃酸分泌是很少的。

　　可見，胃酸在我們的身體中扮演著不可忽視的重要作用。但如果胃酸過多會引起胃不適感、胃部疼痛、噁心、腹脹、腹瀉、“燒心感”即心窩部燒灼感等反酸症狀及全身倦怠感等，正是職場人士最容易表現出來的症狀。

　　醫學證明，引起胃酸過多的原因主要包括：飲食無規律；攝取食物過多；情緒緊張與過度疲勞；不良的生活習慣；濫用藥物等等。